170斤到140斤，从健康危机到焕然新生——李女士的减重故事，不仅是一场体重的蜕变，更是一次身心的觉醒。她的经历证明：中医减重不是“饿肚子”的煎熬，而是用传统智慧唤醒身体的自愈力，让健康与轻盈自然回归。

绝望中的转机：当减肥药和节食都失效

两年前，李女士的体重一度达到170斤。重度脂肪肝、胆囊炎、睡眠障碍接踵而至，她尝试过节食、代餐甚至减肥药，结果却越减越虚。“饿得头晕也不敢多吃，稍微放松就反弹更胖，那种绝望就像掉进黑洞。”回忆起过往，她仍心有余悸。一次偶然的机会，她得知衡水市中医医院针灸二科的中医健康减重门诊，抱着最后一丝希望走进诊室。

三步调理方案：从“肝郁脾虚”到脏腑平衡

中医辨证发现，李女士属于典型的“肝郁脾虚型肥胖”——长期情绪焦虑导致肝气郁结，脾胃运化功能失调，体内痰湿堆积成“游泳圈”。医生为她量身定制了一套“组合拳”方案：

1.穴位埋线：每15天一次，在肝俞、脾俞、足三里等穴位埋入可吸收蛋白线，持续抑制食欲、调节内分泌。第一次治疗后，李女士发现对油腻食物“本能抗拒”，每日食量自然减少三分之一。

2.代茶饮+饮食调整：每日一杯健脾祛湿茶（陈皮6克、茯苓10克），主食替换为糙米和山药，晚餐清淡少油，但绝不挨饿。“以前不敢碰碳水，现在每餐七分饱，反而瘦得更快。”

3.轻度运动：每天晚饭后快走30分钟，周末练习八段锦疏通经络。看似简单的运动，却让她的代谢率显著提升。

数据背后的蜕变：健康与自信的双重收获

3个月后，李女士的体重从170斤降至140斤，腰围从98厘米缩至83厘米。更令人惊喜的是，体检报告显示：重度脂肪肝转为轻度，胆囊炎症状消失，睡眠时间从每天4小时延长至7小时。“以前穿不下的裙子现在松松垮垮，连同事都说我眼神都变亮了。”她的变化不仅体现在外形上，焦虑、易怒的情绪也随着肝气疏通逐渐消散。

患者心声：“吃饱也能瘦，这才是真正的自由”

“中医减重最大的魔力，是教会我与身体对话。”李女士坦言，过去把减肥当成自我惩罚，现在却学会了顺应身体节奏。她不再执着于体重秤上的数字，而是关注排便是否通畅、睡眠是否安稳、情绪是否平和。“吃饱也能瘦，这才是真正的自由。”

中医减重的深层逻辑：平衡即健康

李女士的案例并非个例。中医认为，肥胖是身体失衡的外在表现，盲目节食或剧烈运动可能加剧脏腑负担。通过调理脾胃、疏肝理气、祛除痰湿，中医从根源上重建代谢平衡，让减重成为自然结果。正如《黄帝内经》所言：“阴平阳秘，精神乃治。”

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衡水市中医医院中医健康减重门诊咨询电话：0318-2685033